Древние египтяне, римляне и греки также сталкивались с проблемой прыщей. Мы боремся и все еще ищем эффективные средства против неприглядных изменений кожи. На рубеже веков вокруг Acne vulgaris было построено много мифов. Вот доказательство того, что в это не стоит верить.

Миф 1. Прыщи - это область молодости

Факт: прыщи могут также затронуть взрослых, и эта проблема затрагивает особенно молодых женщин после 25 лет ¹ .

Миф 2. Прыщи исчезают после беременности

Факт: бывает, что у беременных, у которых ранее были прыщи, симптомы уменьшаются. К сожалению, довольно часто после родов проблема акне рецидивирует ² .

Миф 3. Шоколад и молоко вызывают прыщи

Факт: научные наблюдения предполагают, что может быть некоторая корреляция между потреблением определенных продуктов и прыщей. Я говорю в основном о: шоколаде, кофеине и молочных продуктах. Тем не менее, нет никаких научных доказательств, которые полностью поддерживают эти тезисы. Если отказ от шоколада не оказывает существенного влияния на ваше здоровье, отказ от молока и его продуктов уже может иметь серьезные последствия, поскольку содержащийся в них кальций оказывает хорошее влияние на состояние костей ³ .

Миф 4. Частое мытье лица уменьшает прыщи

Факт: частое мытье (более 2 раз в день) сушит и раздражает кожу. Это, в свою очередь, способствует углублению себореи, которая является одной из причин обыкновенных угрей. Вымойте лицо утром и вечером деликатным препаратом, и вы будете соблюдать гигиену, не создавая благоприятных условий для развития угревой сыпи ^2.4 .

Миф 5. Прыщи возникают из-за отсутствия гигиены

Факт: этот способ мышления не имеет ничего общего с реальностью, кроме того, он очень вреден для людей с прыщами. Реальные причины его развития очень сложны, потому что здесь есть: перепроизводство кожного сала, закупорка пилосебационного аппарата, вредное воздействие акне на бактерии Propionibacterium acnes и, наконец, - воспалительная и иммунологическая реакция. Генетические факторы также играют здесь роль ⁵ .

Миф 6. Прыщи - это просто косметическая проблема

Факт: прыщи очень негативно влияют на благополучие тех, кто обременен им. Это может вызвать нежелание покидать дом, проблемы в установлении социальных контактов (особенно с противоположным полом), снижение самооценки и даже депрессивные состояния ^2,3,6 .

Миф 7. Лучший способ избавиться от прыщей - выжать их

Факт: сжатие - худший способ избавиться от них. Таким образом, воспаление распространяется, и бактерии прыщей проникают в более глубокие слои кожи, вызывая образование кист ^7,8 . Если на глаза потрачены изменения прыщей, нанесите эффективный препарат и покройте недостатки, которые соответствуют вашему типу кожи, косметической косметикой в ​​течение дня.

Миф 8. Хороший способ борьбы с прыщами - солярий

Факт: загорать в солярии не удалит прыщи, и это вредно. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает, что использование ламп для загара сопряжено с риском развития рака кожи. Ультрафиолетовое излучение может проявлять эффективность только в умеренных дозах, поскольку оно помогает высушить гнойнички и уменьшает количество бактерий, обнаруживаемых на коже, но при использовании солнечных ванн необходимо поддерживать умеренное количество в ^2,8 .

Миф 9. Прыщи возникают в результате стресса

Факт: серьезный психологический стресс может усугубить поражения прыщей, но это не является их прямой причиной ^2.3 . Несмотря на это, людям, борющимся с прыщами, рекомендуется найти хорошие способы борьбы с нервным напряжением.

Миф 10. Прыщи - это суждение

Факт: прыщи могут принимать тяжелую форму, иногда для борьбы с ней требуются годы, но теперь существует целый ряд фармакологических средств и методов лечения, которые помогают устранить или уменьшить неприглядные изменения. Комплексный подход к борьбе с прыщами позволяет вам бороться с ним в значительной степени и улучшить качество всей вашей жизни.

доктор медицинских наук Павел Бжевский 

Библиография:

• П. Щерек, Заболеваемость поздними угрями и ее влияние на качество жизни молодых женщин, "Медицинская эстетика и косметология" 2012, 2 (2): 58-62
• К. Иванек, Acne vulgaris, "Lek w Polsce", том 25, № 01'15 (284): 35-41.
• Показано, 10 мифов и фактов о взрослых прыщах, http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/10-myths-and-facts-about-adult-acne#1access : 14/04/2017
• GW Cool, прыщи (прыщи),  http://www.medicinenet.com/acne/article.htmдоступ: 14/04/2017
• Л. Марек, Тредзик, http://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/74475,tradzik-pospolityдоступ: 14/04/2017
• Л. Томас, Прыщи и Самоуважение, http://www.news-medical.net/health/Acne-and-Self-Esteem.aspxдоступ: 14/04/2017
• Сжимать или не сжимать: внизу прыщей, http://www.facingacne.com/squeeze-squeeze-pimples/Доступ: 14/04/2017
• Д. Родригес, 5 распространенных мифов о прыщах, здоровье на каждый день, http://www.everydayhealth.com/acne/5-common-myths-about-acne.aspxДоступ: 14/04/2017

Жирный цвет лица - повод для беспокойства. Почему?

К сожалению, у него много недостатков. Если вы боретесь с такой проблемой, вы можете видеть увеличенные губы сальных желез на вашем лице, а избыток вырабатываемого кожного сала делает кожу неприглядной. Хуже того, на нем часто бывают угри и папулы. Как с ними бороться? Прежде всего, позаботьтесь о правильном уходе и соответствующей косметике, которая поможет устранить неприятные симптомы.

Проблемная жирная кожа

Жирная кожа является результатом чрезмерной работы сальных желез, которые выделяют слишком много кожного сала. Быстрое смазывание и  сияние кожи - не единственные проблемы, которые ее сопровождают. Как правило, оттенок кожи непривлекателен, потому что лицо становится серовато-желтым. Расширенные выходы сальных желез поражают; забитые поры и угри являются дополнительной проблемой, которую трудно освободить. Что еще? Этот тип кожи чаще всего плохо снабжается кровью, а избыток кожного сала вызывает неблагоприятное изменение рН кожи и нарушение ее физиологической микрофлоры. Одним словом - патогенные микроорганизмы в такой обстановке прекрасно себя чувствуют и начинают чрезмерно размножаться ^1.2 .

Каковы источники проблемы? Почему ваши симптомы жирной кожи дразнят ? Конечно, «вина» несут генетические тенденции, но также играют свою роль. нарушения гормональной терапии. К сожалению, мы часто способствуем тяжести симптомов. Как это возможно? Неправильный уход может сильно повредить жирную кожу .

Знаете ли вы, какие ошибки мы делаем чаще всего? Радикальные попытки удалить кожное сало обычно имеют противоположный эффект: кожа, свободная от кожного сала, усиливает его секрецию. Предполагается, что плохие привычки питания также могут усугубить проблему. Не рекомендуется особенно обогащать рацион жирной пищей и продуктами с высоким гликемическим индексом ^3,4,5 .

Уход за жирной и угревой кожей

Жирная кожа часто является первым сигналом о том, что вскоре появятся симптомы обыкновенных угрей ⁶ .  Если вы уже заметили на лице плохих угрей и папул, терять нельзя - нужно действовать.

Как снять недомогания, которые сопровождают жирную и угревую кожу ? Избегайте использования влагопоглотителей, содержащих этиловый спирт, потому что проблема только усугубляется. Вы не должны касаться лица грязными руками - не забывайте часто мыть руки (по крайней мере, в течение 30 секунд, с теплой водой с мылом). Не сдавливать прыщи, не допускать суперинфекции расцветов и распространяющихся изменений ^3,4 .

Мойте макияж каждый вечер - тщательно очистите кожу, удалите все загрязнения, накопившиеся на ней в течение дня. Для снятия макияжа используются препараты с антибактериальными свойствами, которые очищают кожу, регулируют секрецию кожного сала и восстанавливают его надлежащий рН. Используйте пилинг один или два раза в неделю, чтобы помочь избавиться от мертвых клеток на коже и позаботиться о вашем цвете лица. Также полезные маски для жирной кожи , которые очищают, вяжущее, увлажняющие и нормализующие ^3.4 .

На какие вещества стоит обратить внимание?

Желательными ингредиентами в косметике для жирной и угревой кожи являются фруктовые кислоты (AHA или альфа-гидроксикислоты), то есть молочная кислота, салициловая кислота и гликолевая кислота. Экстракты алоэ вера и масла чайного дерева обладают антибактериальными свойствами. Сера, метионин и цистеин также борются с бактериями, и в то же время уменьшают секрецию кожного сала ^7,8 . В увлажняющих кремах стоит искать гиалуроновую кислоту, известную своими водосвязывающими свойствами в более глубоких слоях эпидермиса. Также вещества, которые являются частью естественного увлажняющего фактора кожи, так называемые NMF ( природный увлажняющий фактор ), например мочевина.
Какой должна быть косметика для угревой кожи? Раздражения уменьшаются с помощью D-пантенола и аллантоина, в то время как экстракт белого чая, экстракт ромашки и масло чайного дерева ограничивают количество поражений прыщами. Витамин Е и гиалуроновая кислота способствуют увлажнению кожи и предотвращают чрезмерное обезвоживание. Отшелушивание эпидермиса нормализуется витамином С и витамином А. ^7,8,9 .

Правильный макияж

Какая косметика требует жирной и прыщей кожи ? Конечно, при выполнении ежедневного макияжа избегайте весовых косметических средств, которые блокируют сальные железы и способствуют образованию угрей. В течение дня вам понадобится легкий крем, не содержащий жира, работает, в том числе успокаивающий и увлажняющий. Помните, что перед выходом из дома стоит нанести крем с УФ-фильтрами.

доктор медицинских наук Павел Бжевский 

Библиография:

• Р. Сидбери, А.С. Паллер, Диагностика и лечение угрей, «Педиатрические анналы» 2000, 29: 17-24,   http://www.mp.pl/artykuly/13881,diagnostyka-i-ycenie-tradziku, доступ: 19.03. 2017
• Statucka, Этиопатогенез, Клиника и лечение обыкновенных угрей,диплом бакалавра, WSZPiU Познань, 2007,   http://nedo.gumed.edu.pl/wszpziu/Prace%20licencjackie%20i%20magisterskie/Praca%20licencjacka.pdf, 03/19/2017
• Л. Марек, Тредзик, http://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/74475,tradzik-pospolity, доступ: 19/03/2017
• Р. Сидбери, А.С. Паллер, Диагностика и лечение угрей, «Педиатрические анналы» 2000, 29: 17-24, http://www.mp.pl/artykuly/13881,diagnostyka-i-ycenie-tradziku, доступ: 19.03. 2017
• Szepietowski, M. Kapińska-Mrowiecka, A. Kaszuba, A. Langner, W. Placek, H. Wolska, A. Matusiak, Acne vulgaris: патогенез и лечение, Консенсус Польского дерматологического общества, «Dermatological Review» 2012, 99: 99: 649-673, http://www.termedia.pl/Czasopismo/Przeglad_Dermatologiczny-56/Streszczenie-20040 , доступ: 19/03/2017
• Л. Марек, Тредзик, http://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/74475,tradzik-pospolity, доступ: 19/03/2017
• Grys, Z. Łowicki, A. Gryszczyńska, M. Kania, A. Parus, Травянистые растения в лечении кожных заболеваний - безопасность и применение, «Прогресс фитотерапии» 3/2011, с. 191-196, http: // www .czytelniamedyczna.pl / 3870, растения-травяные-при-лечении-болезни-кожа-безопасность-и-использование.html, доступ: 19/03/2017
• Р. Малешка, Практическое применение растительных лекарственных средств в дерматологии, "Postępy Fitoterapii" 3-4 / 2002, с. 53-63,  http://www.czytelniamedyczna.pl/2502,praktyczne-zastosowanie-lekow-ziolowych-w-dermatologii .html, доступ: 19/03/2017
• А. Поп, Витамины в косметике, «Эстетическая косметология» 5/2015, т. 4, с. 317-322, http://kosmetologiaestetyczna.com/ike/5.2015/files/assets/common/downloads/publication.pdf, доступ: 19/03/2017

С удивлением заметили изменения на лице, которые напоминают прыщи? Неудивительно, что это самое распространенное кожное заболевание давно перестало быть достоянием только подростков.

Вы удивлены изменениями на лице, которые напоминают прыщи? Неудивительно, что это одна из самых распространенных проблем с кожей, которая давно перестала быть достоянием только подростков. От этого страдают зрелые люди старше 30 или даже 40 лет. Врачи называют ее "прыщами для взрослых". Однако в прессе есть много терминов, в которых легко потеряться: прыщи у взрослых, 30 угрей, гормональные прыщи ... Знаете ли вы, что находится под этими именами?

Что влияет на механизм этой проблемы?

Почему образуются прыщи? Специалисты говорят, что проблема многофакторная - считается, что генетическая предрасположенность, гормональные нарушения, избыточная секреция кожного сала и ороговение сальных желез имеют большое значение. Важную роль в развитии поражений кожи также играют бактерии, которые колонизируют волосяные фолликулы, усугубляют симптомы и вызывают тяжесть и распространение воспаления. Нельзя не упомянуть гигиенические процедуры, которые выполняются неправильно или пренебрегают, способствуют обострению проблемы ^1,2.

Гормональные нарушения и прыщи

На протяжении многих лет прыщи были в основном связаны с половым созреванием. Действительно, проблема затрагивает практически каждого подростка и связана в первую очередь с «гормональным штормом» или изменениями, которые происходят в организме молодых людей. Но гормональные нарушения также не обходят стороной взрослых.

Взрослые прыщи - что стоит знать?

Прыщи после 30 лет обычно проявляются себорейными изменениями и воспалением. В этой возрастной группе, так называемые прыщи выжили (то есть, пережили юность) и в позднем возрасте - некоторые люди впервые во взрослой жизни борются с неприятными изменениями ⁴ .

Интересно, что специалисты заметили, что изменения, которые часто затрагивают всю кожу лица и спины подростков, после 30 лет, расположены в основном на подбородке, около линии нижней челюсти и в верхней части шеи ⁵ . 

Причины появления прыщей у взрослых

Какие факторы могут повлиять на баланс кожи и стать причиной появления прыщей у взрослых ?

В дополнение к нарушению гормональной терапии, жизнь очень важна при спешке и стрессе, особенно длительном, который часто ассоциируется с общей усталостью. Также ведутся дискуссии о влиянии диеты на прыщи, особенно богатые продуктами с высоким гликемическим индексом. Также стоит пересмотреть содержание косметолога, поскольку некоторые косметические средства закупоривают поры и способствуют образованию кожных образований. Специалисты все чаще обращают внимание на участие лекарств в  развитии поздних угрей , например, стероидных препаратов, противоэпилептических препаратов или препаратов, которые содержат соединения лития ^2,3,5 . 

Как бороться с прыщами после 30 лет?

С чего начать? От тщательных гигиенических процедур. Кожу следует мыть 1-2 раза в день, используя косметику, предназначенную для угревой сыпи . Делайте это осторожно и будьте осторожны, чтобы не повредить эпидермис.

Лечение прыщей обычно начинается с использования местных препаратов, которые помогают «заглушить» воспаление, избавиться от комедонов и подавить рост бактерий, которые увеличивают изменения. Это правда, что большинство лекарств доступны по рецепту, но, к счастью, на рынке также доступны современные препараты, которые можно получить без рецепта ⁶ .

Если изменения кожи не связаны с другим заболеванием, которое следует диагностировать и лечить как можно скорее, желательно проконсультироваться со специалистами и методами, не требующими медицинского вмешательства. Только помните, что в случае серьезных форм прыщей , дерматологическая консультация необходима ¹ . 

доктор медицинских наук Павел Бжевский 

Библиография:

• Л. Марек, Тредзик, http://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/74475,tradzik-pospolity, доступ: 19/03/2017

2. Szepietowski, M. Kapińska-Mrowiecka, A. Kaszuba, A. Langner, W. Placek, H. Wolska, A. Matusiak, Acne vulgaris: патогенез и лечение,Консенсус Польского дерматологического общества, «Dermatological Review» 2012, 99: 99: 649-673, http://www.termedia.pl/Tradzik- обыкновенный-патогенеза-и-апетение-Консенсус-Польское-Тпраца-Дерматологический, 56,20040,1,0.html, доступ: 19/03/2017

• П. Савец, Диагностика и лечение обыкновенных угрей. Рекомендации APP, http://www.mp.pl/pediatria/artykuly-wytyczne/wytyczne/92365,diagnostyka-i-leczenie-tradzik-pospolitego-zalecenia-aap-2013, доступ осуществляется 19/03/2017
• Medycyna Praktyczna ,  http://dermatologia.mp.pl/lista/62376,jak-leczyc-tradzik , доступ с 19/03/2017
• Medycyna Praktyczna,  http://dermatologia.mp.pl/aktualnosci/124805,iatojniena-na-nowo-tradzik-czesciej-u-doroslych ,доступ: 19/03/2017
• Р. Новицки, Прыщи от прыщей: эффективное лечение, «Руководство доктора» 2006; 5: 96-102, http://www.termedia.pl/Tradzik-pospolity-skuteczne-leczenie,8,6425,1,0.html, доступ: 19/03/2017

Прыщи - это расстройство, которое вызывает прорывы в основном на лице, шее, декольте, спине и плечах.

Чаще всего он поражает молодых людей (обоих полов) и молодых женщин, хотя также встречаются случаи его возникновения также среди мужчин ¹ . К сожалению, продвинутые изменения прыщей - проблема, которая значительно затрагивает психику, и в крайних случаях может даже привести к депрессии. 

Как прыщи влияют на повседневную жизнь?

Не только прыщи, но и другие кожные проблемы оказывают негативное влияние на психику, вызывая, среди прочего, слова: депрессия, дистресс (длительный стресс), враждебность, изменение самооценки, социальная чувствительность, обсессивно-компульсивное расстройство. Лица, затронутые поражениями кожи, также могут испытывать проблемы с выполнением своих социальных функций или выполнением себя в профессиональной сфере ² .

Хотя у прыщей разные лица, мы встречаемся с легкой, средней или тяжелой формой, в каждом случае это может повлиять на самооценку пострадавшего. В социальных отношениях внешний вид имеет большое значение и является нашей визитной карточкой, поэтому прыщи, особенно если они распространены, могут снизить статус в группе, например, среди подростков. Какие еще виды проблем это вызывает? Экзема часто вызывает чувство стыда в результате непривлекательной внешности. Тогда следствием этого является избегание контактов со сверстниками или скрытие изменений под волосами или густой косметикой. Чувство отсутствия привлекательности также является препятствием для установления новых контактов, особенно с противоположным полом ¹ .

Исследования, проведенные на группе пациентов (204 человека в возрасте от 16 до 23 лет) в Дерматологической поликлинике в Белостоке, показали, что, хотя оказалось, что прыщи не оказывают существенного влияния на общее качество жизни, многие признали, что это вызывает чувство собственного достоинства и трудности в некоторых повседневных ситуациях. ,

Короче говоря:

• половина респондентов не приняли их внешний вид,
• 51,5%респондентов заявили, что они чувствуют дискомфорт (вызванный прыщами) перед походом в кино или на дискотеку,
• 47,6%сказали, что схожий дискомфорт перед походом на вечеринку,51,9% - в школу и  54,5% - в бассейн, тренажерный зал или на пляж.

Кроме того, каждый третий опрошенный заявил, что прыщи способствуют определенным проблемам в работе с противоположным полом, гораздо больше людей было в группе с самой высокой степенью поражения прыщами ³ .

Что вы можете сделать, когда прыщи нарушают ваше самочувствие?

Даже если у вас есть прыщи, изоляция от окружающей среды не решит вашу проблему. Помните, что:

• если вы чувствуете, что не можете в одиночку справиться с проблемой, обратитесь за помощью к хорошему дерматологу,
• Вы должны быть терпеливыми. Это может занять до 6-8 недель, прежде чем вы заметите первые результаты терапии. Помните также, что на рынке есть много препаратов и профессиональной косметики, которые были созданы для таких людей, как вы,
• инвестировать в хорошую косметику для людей, страдающих угревой сыпью, которая, с одной стороны, маскирует недостатки, с другой - не ухудшает состояние кожи,
• не уходи от людей. Возможно, вы думаете, что наличие прыщей обречено только на себя - это неправда, потому что близость друзей заставит вас чувствовать себя намного лучше,
• расслабиться. Стресс сам по себе не вызывает прыщи, но может ухудшить состояние. Любимый спорт, музыка или дыхательные упражнения могут помочь вам в борьбе с плохим настроением, есть здоровую пищу и запомнить правильную дозу сна,
• обратиться за профессиональной помощью - если вы не можете справиться с ухудшающимся психическим состоянием, возможно, пришло время обратиться к терапевту,
• Поймите, что у многих людей такая же проблема, как и у вас ⁴.

Имея прыщи, заботьтесь о себе всесторонне - снаружи и изнутри. Прыщи не должны портить вам настроение, и вместо того, чтобы видеть будущее в темных тонах, подумайте о множестве людей, которые его победили.

доктор медицинских наук Павел Бжевский 

Библиография:

• Л. Томас, Прыщи и Самоуважение,  http://www.news-medical.net/health/Acne-and-Self-Esteem.aspxдоступ: 13/04/2017
• А. Барановская и др., Проблема качества жизни в дерматологии, « Проблемы сестринского дела » 2011; 19 (1): 109-115
• Барановска А. и др. Ос , что качество жизни пациентов с акне (угри) - с помощью DLQI и кади весы, «Проблемы гигиены и эпидемиологии» 2014 95 (3): 713-722
• MJ Dilonardo, Как управлять эмоциональными эффектами прыщей,   http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/emotional-impact-acne#1доступ: 13/04/2017

Вы заметили неприятные симптомы обыкновенных угрей? Не давите их, потому что вы только усугубите проблему.

Есть много методов борьбы с прыщами , но лучше всего дерматолог ¹рекомендует наиболее эффективные и безопасные . Однако, прежде чем посетить, узнайте своего оппонента. 

Начало прыщей - как распознать симптомы?

Acne vulgaris - это серьезное дерматологическое заболевание, которое в разной степени поражает практически всех. Как вы можете узнать его? Первым симптомом, который должен привлечь ваше внимание, является увеличение секреции кожного сала. Конечно, вы не пропустите избыток кожного сала, особенно вокруг лба, носа и бороды. Это сигнал о том, что скоро появятся угри , то есть невоспалительные изменения. Расцвет не должен происходить только на лице - они часто занимают туловище, иногда грудь, реже конечности (руки) и ягодицы ^1,2 . 

Существует два основных типа угрей : открытый и закрытый ¹ . Как их отличить?

В центре открытых комедонов есть небольшое отверстие, через которое вырывается сало-роговая масса. Меланин (коричневый пигмент кожи) накапливается в очагах поражения; они также окисляют кератин, белок, который строит мозолистый эпидермис. В результате вершина открытых комедонов имеет отчетливый темный оттенок - вы заметите это в зеркале.

Внешний вид закрытых комедонов совершенно другой - это беловатые, небольшие изменения, которые образуются в глубоких слоях кожи. Они возникают из-за «разлома» корнеоцитов (мертвых клеток кожи), которые собираются в устье сальных желез, блокируют их и препятствуют выделению кожного сала.

Воспалительная фаза обыкновенных угрей

Образование угрей отмечает конец периода невоспалительных угрей - после этой легкой стадии наиболее распространенной проблемой является воспалительная фаза, на которую в первую очередь влияют инфекционные агенты ^1.4 . 

При умеренной форме прыщей, угри добавляются к угрям , и, следовательно, воспалительные расцветы. Они представляют собой выпуклые, красноватые очаги, которые со временем могут превратиться в пустулы, т. Е. Выцвет, заполненный гноем. Если вы пренебрегаете ими, у них разовьются воспалительные инфильтраты. В гнойных поражениях присутствуют бактерии Propionibacterium acnes,которые способствуют дополнительному раздражению и приводят к распространению воспаления в дерме ^1.4 . 

В свою очередь,  тяжелая форма обыкновенных угрей - это  когда изменения усиливаются и на коже вы можете видеть, среди прочего такие изменения, как кисты, узелки и т. д. Такая стадия угрей всегда должна управляться под наблюдением специалиста. Это необходимо, среди прочего чтобы избежать осложнений при прыщах, например, шрамов ¹ . 

Виды обыкновенных угрей ³ 

Существуют разные классификации обыкновенных угрей . Принимая во внимание тип кожных поражений, говорят о прыщах:

• комедийный - на его пути появляются только черные угри (закрытые и открытые);
• папуло-пустулезный - папулы и прыщи прикрепляются к угрям;
• узелковая киста - имеются глубокие воспалительные опухоли и опухоли с накопленным гнойным содержимым;
• молниеносный - в дополнение к прыщам,есть также общие симптомы, в том числе повышение температуры тела, боли в суставах и мышцах, слабость, отклонения от нормы по результатам лабораторных исследований (лейкоцитоз, повышение ОВ).

По типу симптомов мы различаем прыщи :

• ювенильный - с угрями и папулами, исчезающий с возрастом (наибольшая интенсивность изменений наблюдается в период полового созревания);
• флегмона - с гнойными кистами, которые при заживлении оставляют шрамы;
• сфокусированный (чаще у мужчин) - с глубокими инфильтрациями, гнойными кистами и крупными комедонами, которые могут смешиваться и заживать через рубцы;
• Рубцовый - с келоидами, возникающими при прыщах;
• с тяжелыми симптомами, с общими симптомами (обычно у молодых мужчин) - с сильными высыпаниями, лихорадкой, отклонениями в лабораторных исследованиях и изменениями в рентгеновском изображении (в грудинном суставе).

В связи с факторами, провоцирующими развитие угревой сыпи , его делят на:

• профессиональный (у сотрудников после контакта, например, с хлором, маслами);
• лекарственный (у людей, использующих: стероиды, витамин B ₁₂, йод, барбитураты)
• косметические средства (в результате чрезмерного использования порошков, роз, основы, которые блокируют сальные и потовые железы);
• Младенцы - связаны с использованием минеральных масел для ухода за детской кожей.

Этот тип прыщей может быть менее проблематичным. Устраните фактор, который отвечает за симптомы, и изменения исчезнут.

Общие прыщи - методы лечения

Как вы должны бороться с прыщами? Вам обязательно нужно обратиться за советом к специалисту. Чаще всего используются местные препараты с эффектом:

• przeciwłojotokowym;
• антибактериальный;
• противовоспалительное;
• комедолитик, то есть против кожи ³. 

Процедура обычно начинается с нанесения непосредственно на кожу ретиноидов, которые подавляют образование микрогравий, угрей и воспалительных изменений, а также значительно ограничивают их количество. Важно отметить, что ретиноиды увеличивают проникновение других веществ, которые борются с прыщами, например, клиндамицин, эритромицин ⁴  .

Тяжелая прогрессирующая стадия обыкновенных угрей всегда должна оцениваться врачом, чтобы определить оптимальную терапию. Вероятно, рекомендуют принимать пероральные препараты - антибиотики или изотретиноин, или производное кислоты витамина А ^1.3 .

Если вы заметили даже небольшие высыпания, не откладывайте лечение «на завтра» - изменения не исчезнут сами собой. Чем раньше вы начнете бороться с ними, тем больше шансов на успех - в борьбе с прыщами время имеет большое значение ¹ .

доктор медицинских наук Павел Бжевский 

Библиография:

• Л. Mazarek, акне, http://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/74475,tradzik-pospolityдоступ: 02.19.2017

2. Szepietowski, M. Kapińska-Mrowiecka, A. Kaszuba, A. Langer, W. Placek, H. Wolska, Mat. Matusia, Нормальные прыщи: патогенез и лечение, «Дерматологический обзор» 2012, 99, с. 649-673 , http://www.termedia.pl/Tradzik- обыкновенный-патогенеза-и-апутение-Консенсус-Польское-Tpraca-Dermatologiczny ,   56 20040,1,0.html , доступ: 19/02/2017

• К. Иванек, Acne vulgaris, "Lek w Polsce", том 25, № 01'15: (284): 35-41,   http://lekwpolsce.pl/download.php?dokid=54dc9ea33a367, доступ по: 19/02/2017
• Р. Новицки, Прыщи от прыщей: эффективное лечение, «Руководство доктора» 2006; 5: 96-102,   http://www.termedia.pl/Tradzik-pospolity-skuteczne-leczenie,8,6425,1,0.html, доступ: 22/02/2017

Прыщи, угри, папулы ... Изменения прыщей делают вашу жизнь неудобной, наносят вред вашему лицу, усложняют ваши социальные контакты?

Вы не одиноки - подобные болезни поражают миллионы польских женщин и поляков всех возрастов. Многие из них теряют уверенность в себе, зашиваются дома и начинают избегать друзей. Но не стоит сдаваться. Хотите избавиться от проблемы? Познакомьтесь с врагом, другими словами, узнайте, какие факторы вызывают прыщи , и вам будет легче понять, как с ним бороться ¹ . 

Общие прыщи - проблема для всех?

Вы думаете, что прыщи - только проблема подростка? Ничего подобного. Факт, чаще всего развивается у подростков в подростковом возрасте, но также встречается у малышей и взрослых. Согласно эпидемиологическим данным, неприятные симптомы могут появиться в любом возрасте. Правда, более 80 процентов. люди страдают от болезней от 11 до 30 лет, но ^1,3 ...

Ну, но и дети, которым еще нет 12 лет. Оказывается, болезнь не обходит даже младенцев. Болезнь поражает до 20 процентов. новорожденные, которым иногда приходится иметь дело с этим в течение 2-3 лет. Вы переступили порог своей зрелости и думаете, что проблема больше не актуальна для вас? К сожалению, обыкновенные прыщи, также называемые (о, ироничные) несовершеннолетними, встречаются у 8 процентов. в возрасте от 35 до 44 лет ^1.2 . 

Прыщи - это хроническая и ноющая кожа, но, к счастью, она обычно проходит гладко и не оставляет постоянных следов. Тем не менее, в 15 процентов. развиваются тяжелые формы угрей , сопровождающиеся рубцами и обесцвечиванием ¹ . 

Как образуются прыщи?

Хотите знать, как развивается прыщи? В коже человека есть специальные сальные железы, которые выделяют кожное сало (кожное сало) в волосяные фолликулы. Когда кожное сало слишком много и его состав меняется, выход волосяного фолликула роговой - так образуется шип, который закрывает «путь эвакуации» кожного сала. Результатом является угорь, в котором накапливаются жиры и кератин. Когда пробка все больше заполняется секрецией, это увеличивает давление на стенки заблокированного волосяного фолликула. Стены в конце концов лопаются, развивается острое воспаление и появляются прыщи ^2,3 . Что ты видишь в зеркале тогда?

Неприятные изменения, обычно называемые прыщами, уродуют цвет лица. Прыщи проявляются характерным образом. Это сопровождается: угри (закрытые и открытые), папулы, пустулы, узелки, псевдокисты и гнойные кисты, которые развиваются вокруг себореи, обычно на лице и спине ² .

Причины общих прыщей

Многие факторы - прямо или косвенно - могут способствовать развитию обыкновенных угрей . Специалисты в первую очередь отмечают повышенную секрецию кожного сала. У подростков это эффект гормонального шторма, который они испытывают, а более конкретно: быстрое увеличение производства половых гормонов (андрогенов). У зрелых людей этот вопрос не так очевиден, и врачам сложно определить причину недомогания. Считается, что причины поражения прыщами у взрослых можно увидеть в: генетической предрасположенности, стрессе, фармакотерапии, а также гормональных нарушениях. Некоторые исследования показали, что неприятные симптомы усугубляются курением и неправильным питанием, особенно в продуктах с высоким гликемическим индексом ^2,4, 

Не стоит недооценивать юношеские прыщи , потому что, вопреки внешнему виду, это не «просто» эстетический дефект. Состояние часто вызывает чувство стыда, комплексов и радует радостью жизни. Тяжелые изменения сужают круг общения, способствуют снижению настроения и даже развитию депрессивных расстройств ³ . Вот почему - вместо того, чтобы игнорировать их и ждать, пока они пройдут мимо, - рассказать им войну! Первым и наиболее важным шагом будет регистрация дерматолога, который оценит симптомы угрей профессиональным глазом и расскажет, как с ними эффективно бороться.

доктор медицинских наук Павел Бжевский 

Библиография:

• Szepietowski, M. Kapińska-Mrowiecka, A. Kaszuba, A. Langner, W. Placek, H. Wolska, A. Matusiak, Acne vulgaris: патогенез и лечение, Консенсус Польского дерматологического общества, « Dermatological Review» 2012, 99: 99: 649-673, http://www.termedia.pl/Czasopismo/Przeglad_Dermatologiczny-56/Streszczenie-20040 , доступ: 09.02.2017
• Л. Марек, Тредзик, http://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/74475,tradzik-pospolity , доступ: 9/02/2017
• К. Иванек, Acne vulgaris, "Lek w Polsce", том 25, № 01'15 (284), с. 35-41, http://lekwpolsce.pl/download.php?dokid=54dc9ea33a367 , доступ: 09.02.2017 
• Szepietowski, M. Kapińska-Mrowiecka, A. Kaszuba, A. Langner, W. Placek, H. Wolska, A. Matusiak, Acne vulgaris: патогенез и лечение, Консенсус Польского дерматологического общества, « Dermatological Review» 2012, 99: 99: 649-673, http://www.termedia.pl/Czasopismo/Przeglad_Dermatologiczny-56/Streszczenie-20040 , доступ: 9 февраля 2017 г.

Не только подростки борются с прыщами - все больше и больше взрослых сталкиваются с этой проблемой.

Есть ли эффективные способы помочь избавиться от недугов и снова насладиться гладким, безупречным цветом лица? Ключом к успеху является  правильный уход за вашей кожей . С чего начать?

Прыщи - сложная проблема 

Прыщи обычно дают о себе знать в период полового созревания и связаны с жирной кожей. Избыток кожного сала приводит к кератозу и закупорке сальных желез, угрей и воспалению. Также бактерии (Propionibacterium acnes) принимают участие в развитии прыщей, которые колонизируют кожу и ее железы. Они вызывают создание дальнейших изменений и распространение воспаления ^1,2 . 
Однако, прыщи - сложная проблема. Это вызвано многими факторами, такими как: гормональные изменения (уместно, среди прочего, для полового созревания), определенные лекарства и стресс. Вероятно, мы склонны наследовать это в генах. Есть также мнения, что неприятные симптомы могут усугубить плохие привычки в еде и курение, но нет однозначных доказательств ²,
Поражения прыщей, обычно в виде угрей и папул, у подростков появляются на лице, шее и спине, но у взрослых это наблюдается в основном на подбородке и верхней части шеи ³ . Каждый, на кого ставят галочки, мечтает только об одном - сражаться как можно быстрее и забыть о них. Существуют ли эффективные методы борьбы с прыщами?

Самые эффективные препараты от прыщей

Для лечения угрей, связанных с угревой сыпью, а также легких и умеренных форм папуло-пустулезных угрей используются продукты с местным действием, то есть непосредственно на кожу. 
При этих типах прыщей стоит обратиться к препаратам, которые уменьшают чрезмерный кератоз сальных желез, действуют как морщины, отшелушивают и антибактериальны. 
Чтобы справиться с этими типами прыщей, рекомендуется использование веществ, принадлежащих к так называемым ретиноиды. Это вещества отшелушивающие.

Как ухаживать за кожей прыщей?

Лечение угревой сыпи должно сопровождаться правильно подобранным уходом за кожей. Проверьте, есть ли на упаковке «используемая вами косметика» информация «предназначена для кожи, склонной к акне». 
Тщательно выбирайте косметику для макияжа, выбирайте обезжиренную косметику, которая матирует и впитывает избыток кожного сала. Также не забудьте тщательно очистить кожу перед сном. Для мытья кожи используйте косметические средства с рН 5,5-6,5, которые препятствуют чрезмерному размножению бактерий, которые увеличивают поражения кожи. Используйте препараты, содержащие мягкие очищающие основы, которые нежны и не вызывают дополнительного раздражения кожи. Избегайте средств на основе ^5,6спирта . Не забывайте, что угревая сыпь нуждается в ежедневном увлажнении, не переусердствуйте.

Также поддерживают кожу масками, содержащими, например, глины (желтые, зеленые), каолин, алюмосиликатный силикат. Раз в неделю применяют пилинг, который уменьшает толщину рогового слоя (и это значительно затрудняет всасывание активных веществ из препаратов и лекарств). Для ухода за жирной кожей рекомендуются тонкие скрабы - скраб, но если изменения прыщей уже появились, лучше достичь деликатного энзимного пилинга. ^5.6 . 

доктор медицинских наук Павел Бжевский 

 Библиография:

• Л. Марек, Тредзик, http://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/74475,tradzik-pospolity, доступ: 21/03/2017
• Szepietowski, M. Kapińska-Mrowiecka, A. Kaszuba, A. Langner, W. Placek, H. Wolska, A. Matusiak, Acne vulgaris: патогенез и лечение,  Консенсус Польского дерматологического общества, «Dermatological Review» 2012, 99: 99: 649-673, http://www.termedia.pl/Tradzik- обычный-патогенеза-и-апетение-Консенсус-Польское-Tpraca-Dermatologiczny, 56,20040,1,0.html, доступ: 21/03/2017 
  Medycyna Praktyczna, http://dermatologia.mp.pl/aktualnosci/124805,monter-na-nowo-tradzik-czesciej-u-doroslych, доступ: 21/03/2017
• Р. Новицки, Угри прыщей: эффективное лечение, «Руководство доктора» 2006, 5: 96-102, http://www.termedia.pl/Tradzik-pospolity-skuteczne-leczenie,8,6425,1,0.html, доступ: 21/03/2017 
• Р. Сидбери, А.С. Паллер, Диагностика и лечение угрей, «Детская летопись», 2000, 29: 17-24, http://www.mp.pl/artykuly/13881,diagnostyka-i-ycenie-tradziku, доступ: 21.03. 2017
• Р. Сидбери, А.С. Паллер, Диагностика и лечение угрей, «Детская летопись», 2000, 29: 17-24, http://www.mp.pl/artykuly/13881,diagnostyka-i-ycenie-tradziku, доступ: 21.03. 2017

Прыщи на щеках, носу, лбу или подбородке связаны с образованием неприглядных изменений кожи, таких как прыщи.

Хотя пятна связаны с прыщами , многие люди, особенно женщины, также борются с этой проблемой в зрелом возрасте. Если на вашем лице также есть изменения, вы, вероятно, испытаете желание избавиться от них как можно скорее. Тем не менее, их сжатие хорошая идея наверняка?

Откуда они берутся?

Неприглядные папулы или прыщи являются следствием обструкции или воспаления сальных желез. Видимым симптомом этого состояния является образование кожных образований: красных, опухших и наполненных гноем.

Не существует единой конкретной причины их образования, потому что роль играют: кожное сало, мертвые эпидермальные клетки, забитые поры и бактерии угрей, а в некоторых случаях грибковая инфекция ¹ . Гормоны также способствуют формированию изменений. По этой причине подростковые прыщи ^1,2, появляющиеся в подростковом возрасте, являются очень типичной проблемой .

Как известно, изменения прыщей появляются не только на лице, но и на шее, сколе, руках или спине, что особенно неприятно в теплые дни.

Сжатие прыщей  - несколько причин, почему вы не должны это делать.

К сожалению, хотя это очень распространенный способ их быстрого удаления, вы должны понимать, что это плохая идея. Сдавливание, царапание и любое раздражение существующих изменений упоминается среди причин развития прыщей ² . Если вы хотите быстро избавиться от них, вы можете только заставить их распространяться, но это не то, что вы хотите.

Что происходит, когда вы сжимаете прыщи? Прежде всего, вы не избавляетесь от кожных покровов бактерий Propionibacterium acnes , а даже создаете для них условия проникновения в его более глубокие слои, где они вызывают образование кист. Кроме того, воспаление также распространяется, и если вы не контролируете его, избавиться от  прыщей будет еще более обременительным. Помните, что образование прыщей - это процесс, который не ограничивается кожей, но за это отвечает иммунная система, поэтому устранение проблемы не решит проблему. Почему же тогда ему хуже ³ ?

Как избавиться от прыщей?

Из-за обычного появления прыщей проблема " как бороться с прыщами" не теряет своей актуальности. Основной принцип, которому необходимо следовать: «Действуй быстро, чтобы проблема не обострилась». Кроме того, подходите к этому комплексно, используя препараты и косметические средства, созданные специально для лечения угревой сыпи.

Основой для ухода является правильная гигиена, поэтому мойте лицо, шею и расщепляйте кожу два раза в день специальными, деликатными препаратами без этилового спирта. Увлажнение также играет важную роль. Итак, перейдите на качественные кремы по уходу за кожей, которые не обременяют кожу.

Косметика для макияжа также должна иметь легкую и обезжиренную формулу.

Способ борьбы с изменениями прыщей зависит от их типа и серьезности проблемы. С прыщами можно бороться с препаратами ретиноидов. В случае папуло-пустулезных угрей эффективны препараты, содержащие антибактериальные вещества, например, местные антибиотики или бензоилпероксид. Если прыщи не исчезают или ухудшаются, следует обратиться к специалисту.

Сегодня, когда современные и профессиональные средства доступны в аптеках, а салоны красоты предлагают лечение от прыщей , нет смысла использовать методы, которые только усугубляют проблему. Заботьтесь о своей коже каждый день, чтобы иметь возможность скоро насладиться ее красивым внешним видом.

доктор медицинских наук Павел Бжевский 

 Библиография:

• С. С. Гарднер, Прыщи (прыщи, пятна): причины, симптомы и симптомы,   http://www.medicalnewstoday.com/articles/71702.phpдоступ: 14/04/2017
• С. С. Гарднер, кожные заболевания и прыщи,  http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/acne#1доступ: 14/04/2017
• Сжимать или не сжимать: внизу прыщей,  http://www.facingacne.com/squeeze-squeeze-pimples/Доступ: 14/04/2017

Ювенильные прыщи, взрослые прыщи, тяжелые или умеренные прыщи - каждая форма этого раздражающего кожного заболевания требует надлежащего лечения и ухода.

К сожалению, некоторые привычки могут еще больше ухудшить ситуацию, вызвать раздражение кожи и последующее цветение. Проверьте, как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы быстрее справиться с проблемой.

Вот несколько шагов, которые следует избегать людям, страдающим от прыщей:

• Очень частое мытье- в последнее время существует миф о том, что в случае чрезмерной секреции кожного сала и тенденции к появлению прыщей кожу следует мыть как можно чаще и стараться высушить ее. Однако сегодня мы знаем, что все наоборот. Оптимальная частота мытья лица составляет два раза в день, потому что более частое мытье и связанное с ним высыхание и раздражение кожи еще больше увеличивают себорею² .
• Использование неподходящего косметическую кровать в уходе, особенно постельное белье , чтобы вымыть лицо, котороеконце концов основной, повседневной гигиенической обработки. Используйте только специализированные препараты. Избегайте, однако, ароматизированных мыл (ароматизаторы и ментол являются факторами, которые вызывают или усугубляют симптомы), не пользуйтесь препаратами, содержащими этиловый спирт ³ .
• Загорать- некоторыених имеют хорошую солнечную ванну JPIC желтый б на акне и некоторая правда в этом утверждении, потому что УФизлучение (в малых дозах) антибактериальным и помогает «zasuszać прыщи.» Ключом, однако, является умеренность, потому что сторонники чрезмерного загара могут в долгосрочной перспективе ухудшить состояние их лица ¹ .
• Отсутствие защиты от мороза - так  же, как длительное воздействие солнца и тепла, воздействие на кожу мороза может иметь негативные последствия. Это потому, что мороз сушит кожу и, таким образом, создает бактерии для улучшения условий жизни, что приводит к неприглядным сыпям. Поэтому, если у вас естьпрыщи на лице , убедитесь, что вы увлажняете и защищаете кожу в холодную погоду ⁴ .
• Использование пилинга желтого в зерне- таким образомотшелушивание мертвой кожи используютменьше и меньшепотому что они более современные методы. Хорошеешелушение тр аджика должна работать мягко, не затягивая изменения. Проверьте здесь профессиональные процедуры в косметической хирургии, например. Кавитация или химических веществ, с использованием гликолевой кислоты, молочной кислоты, азелаиновой кислоты или миндальной ⁵ .
• Интенсивные физические нагрузки- спорт, с одной стороны, помогает бороться с прыщами, снимая стресс, и это, как вы уже знаете, может усугубить проблему. Но старайтесь выбирать умеренные формы активности, потому что бег (особенно в жаркий день) или выливание седьмого пота в спортзал скорее не помогут вам справиться с прыщами. Однако, если вы не хотите уходить от утомительных тренировок, сразу же закончите принимать душ ⁶ .
• Пряная приправа- есть много исследований, подтверждающих, что люди, которые с энтузиазмом тянутся к горячим блюдам, особенно со специями чили, ухудшают цвет лица от прыщей. Даже если вы любите острые блюда, постарайтесь их ограничить -  красивая и здоровая кожа того стоит. ⁷ .
• Курение сигарет кровать в- это не мифчто табачная зависимость пагубно влияет на внешний вид кожи. Мы можем даже встретить термин «прыщи курильщика». Исследование, проведенное несколько лет назад с женщинами в возрасте 25-50 лет, показало, что в группе курильщиков было явно больше женщин с прыщами, чем в группе некурящих ⁸ .
• Выщипывание, прикосновение, сжатие -  если вы не хотите, чтобы на лице было больше прыщей, постарайтесь не трогать их, не кусайте существующие изменения и не сжимайте прыщи, поскольку вы можете непреднамеренно вызвать инфекцию. Кроме того, такие привычки часто оставляют нежелательныеследы от прыщей . Если вы часто разговариваете по телефону, старайтесь держать дисплей на расстоянии от лица, чтобы грязь не попадала на кожу. ² .
• Больно ночью- сон хорош для всего, включая прыщи. Это потому, что каждый пропущенный час сна увеличивает психологический стресс на 14%. Стресс, с другой стороны, приводит к выделению гормонов, таких как кортизол или адреналин, которые могут ухудшить состояние кожи на ^2,6 .

Прыщи являются сложной проблемой и требуют комплексного подхода. Хорошая подготовка к прыщам и специальная косметика - основа, но здоровый образ жизни и избегание скучных привычек могут многое сделать.

доктор медицинских наук Павел Бжевский 

Библиография:

• К. Иванек, Acne vulgaris, "Lek w Polsce", том 25, № 01'15 (284): 35-41.
• Прыщи: причины, диагностика и способы избавления от прыщей,  http://www.medicalnewstoday.com/articles/107146.php?page=2#how_to_prevent_making_acne_worseДоступ: 13/04/2017
• Е. Робак, Л. Кульчицка, Розацеа - современные взгляды на патомеханизм и терапию, «Достижения в гигиене и экспериментальной медицине» 2010; Том 64: 439-450
• Является ли климат причиной ваших прыщей? http://www.facingacne.com/climate-causing-acne/доступ: 13/04/2017
• Janda, M. Chwiłkowska, Acne vulgaris - этиология, классификация, лечение, «Анналы Поморской медицинской академии в Щецине» 2014, 60 (2): 13-18
• А. Джексон-Каннади, 10жизненных шагов, чтобы помочь вашим прыщам, http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/lifestyle#1 доступ: 13/04/2017
• 9 продуктов, которые вызывают прыщи,  http://dailyhealthremedies.com/9-foods-that-cause-acne/доступ: 13/04/2017
• Capitanio и др., Угри и курение, май 2009 г. - июнь; 1 (3): 129-135